Montag, 7. April 2014, 14:36 Uhr

Fit in 12 Wochen.

Fit in 12 Wochen. Der Lifetime Plan für mehr Lebensqualität.

Leben Sie schon oder funktionieren Sie noch? Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Gesundheit und Ihr Wohlgefühl auf der Strecke bleiben, dann ist es Zeit, etwas zu verändern! Mit dem Lifetime Plan „Fit in 12 Wochen“ können Sie gezielt Ihre Lebensqualität steigern und zu mehr Energie im Leben finden.

Manchmal sind es nur kleine Rituale, die dem Leben etwas mehr Ausgeglichenheit geben. Manchmal braucht es einen konkreten Plan, um sich wieder wohl zu fühlen. Und manchmal gilt es, einfach loszulassen und das Leben zu genießen. 

Mit dem Lifetime Plan Fit in 12 Wochen wollen wir Ihnen Inputs geben, wie Sie durch kleine Änderungen zu mehr Energie im Leben finden. Ziehen Sie den Tipp eine Woche lang durch und spüren Sie, wie sich Ihr Wohlbefinden steigert!

 

Lifetime Fit #1

Trinken Sie ein Glas Wasser mit Zitrone nach dem Aufstehen. 

Pressen Sie jeden Morgen gleich nach dem Aufstehen eine halbe bis ganze Zitrone (je nach Größe) in ein Glas warmes Wasser (etwa 0,25 l). Trinken Sie den Power-Trunk mindestens zehn Minuten bevor Sie die erste Mahlzeit des Tages zu sich nehmen. Verwenden Sie dafür frische, biologisch angebaute Zitronen und kein Konzentrat. Bei biologisch angebauten Zitronen können Sie sicher sein, dass sie keine Pestizide enthalten. 

Das unterstützt Ihren Stoffwechsel, regt die Leber an, löst den Schleim aus Rachen und Bronchien, stärkt das Immunsystem, reguliert den Säure-Basen-Haushalt und reinigt das Gewebe.

Freuen Sie sich darauf, schneller munter zu werden und es auch tagsüber zu sein. 

 

Foto: Flickr/Megan Peranteau